Как прожить жизнь без сожалений. Как принять решение, чтобы потом не жалеть

Поколение миллениума, юноши и девушки, рожденные в 1980-1990-е годы. Кажется, что их жизнь полна ярких эмоций, приключений и неограниченных возможностей. Но многие из них не чувствуют себя счастливыми.

Причина проста: общественное мнение породило множество мифов о том, что нужно делать в 20-30 лет, как жить в эти важные годы. Результат - многие «наслаждаются молодостью», а в 30-40 лет начинают лить слезы и жалеть, что самое продуктивное время было потрачено непонятно на что.

Что делать?

1. Всегда помните: это главное время

Почему? Оказывается, 80% судьбоносных событий в нашей жизни происходит именно до 35 лет. Две трети роста уровня доходов приходится на первые десять лет карьеры. К 30 годам большинство людей вступают в брак и обзаводятся семьей. И самое главное - в это время сильнее всего меняется наша личность. Поэтому сейчас так важно посмотреть на свою жизнь и увидеть перспективу, понять, какие действия принесут вам выгоду в будущем, и определиться с тем, кто вы на самом деле.

2. Постарайтесь понять, что вам нравится и чего вы хотите

Время от двадцати до тридцати - критический период взросления. В этом отрезке легче всего заложить основы той жизни, которую мы хотим прожить.

К сожалению, многие этого не понимают и совершают главную ошибку: думают, что это время, когда «можно погулять», а «тридцать - это новые двадцать». Но когда эти тридцать на пороге, они понимают, что работа не приносит удовольствия и радости, достижений особых нет и вообще непонятно, на что ушло десять лет жизни.

Чтобы это предотвратить, постарайтесь уже сейчас разобраться в том, что вам действительно нравится делать и что может принести вам наслаждение, радость и доход.

3. Накапливайте капитал идентичности

Жизнь человека в 20-30 лет напоминает самолет, летящий высоко в небе в зоне турбулентности, но если научиться управлять им (пусть даже немного), можно добраться дальше и быстрее. Важно накопить «капитал идентичности» - совокупность личностных активов, запас индивидуальных ресурсов, которые мы нарабатываем с течением времени.

Это наши инвестиции в самих себя, то, что мы делаем достаточно хорошо или достаточно долго, чтобы оно стало частью нас. Одни аспекты капитала идентичности отображаются в нашем резюме - например, образование, опыт работы, экзаменационные баллы. Другие носят более личный характер - в частности, это могут быть наша манера говорить, наша родословная, то, как мы решаем проблемы и как выглядим.

Капитал идентичности - то, как мы создаем себя: шаг за шагом, постепенно. Самый важный его элемент - валюта, которую мы приносим на рынок взрослой жизни, и за нее, образно говоря, «покупаем» работу, отношения и все то, к чему стремимся.

4. Осознайте свой истинный потенциал

У каждого человека есть внутренняя потребность раскрыть свой потенциал, но многие не очень отчетливо представляют себе, что это значит. В 20–30 лет мы часто совершаем одни и те же ошибки: одни мечтают о малом, не понимая, что выбор, который мы делаем в этот период, определяет всю дальнейшую жизнь, а другие, наоборот, строят грандиозные планы, опираясь не на реальный опыт, а на фантазии о безграничных возможностях. Важно определить, как ваши способности и ограничения вписываются в окружающий мир, - именно так можно осознать свой истинный потенциал.

5. Помните о силе слабых связей

У каждого из нас есть близкие люди: те, кто помогают, когда нам плохо, дают советы и приносят фрукты, когда мы болеем. Только вот изменить нашу жизнь они не могут. Парадоксально не это, а то, что малознакомые нам люди способны быстро и самым радикальным образом изменить нашу жизнь к лучшему.

За десять лет до появления сети Facebook социолог, профессор Стэнфордского университета Марк Грановеттер провел первое исследование социальных сетей. В результате опроса среди жителей пригорода Бостона, недавно сменивших работу, выяснилось, что наиболее ценными с точки зрения ее поиска стали не близкие друзья и члены семьи, хотя предположительно именно они должны были оказать в этом самую существенную помощь.

Напротив, в трех четвертях случаев новая работа была найдена благодаря информации, полученной от людей, с которыми участники опроса виделись редко или время от времени. Под влиянием этих выводов Марк Грановеттер написал новаторское исследование «Сила слабых связей», в котором доказывается уникальная ценность и роль малознакомых людей в жизни каждого из нас.

Американская писательница и колумнист Гвен Моран о том, какими простыми вещами мы пренебрегаем и как это влияет на нашу жизнь.

Однажды я листала страницу друга в одной из соцсетей и увидела фотографию, на которой изображена комната в общаге его сына. В студенческие годы мы с этим другом были не разлей вода, а вот теперь его сын идет в колледж и ему как раз столько, сколько было и нам тогда.

Внезапно меня захлестнула волна сожаления.

Мы не виделись уже сто лет, хотя живем в часе езды друг от друга. Я не слишком хорошо знаю его детей, а он - моих. Многие годы, когда кто-то из нас пытался выйти на связь, другой был слишком занят работой, футболом, музыкой и чем угодно еще. «В следующий раз обязательно», - говорили мы друг другу и все откладывали этот раз. А ведь когда-то мне казалось, что мы всю жизнь будем близкими друзьями, и наши дети тоже подружатся и продолжат традицию. Но что-то пошло не так.

Когда у вас целый комплект - работа, семья, друзья, обязательства, не считая еще попыток уделить немного времени собственному здоровью или остаться в одиночестве хотя бы на пару минут - трудно соответствовать даже собственным ожиданиям. И когда ты пытаешься справиться со всем этим потоком, волей-неволей обрастаешь привычками, вроде проторенных дорожек, которые помогают сэкономить время. Начинаешь задерживаться на работе, отказываешься от отпуска, мало времени уделяешь семье и друзьям.

Какие последствия имеют эти решения в долгосрочной перспективе? Возможно, вполне серьезные, как утверждают эксперты. Вот несколько ключевых вещей, с которыми надо завязывать прямо сейчас, чтобы не пожалеть спустя десять лет.

Не отказывайтесь от романтических отношений

Гейл Салц, доцент кафедры психиатрии Корнелльского университета, утверждает, что большинство людей сожалеют о потерянных отношениях, дружеских или романтических. Она отмечает, что упущенные возможности служат одним из самых больших источников сожалений. Ориентированные только на карьеру люди вскоре обнаружат, что давно живут порознь или что один партнер приносит себя в жертву другому.

Не пренебрегайте дружбой

Несмотря на то что обычно люди гораздо легче переживают потерю друга, чем потерю любимого человека, такое происшествие тоже можно доставить много боли и печали, говорит преподаватель маркетинга и автор книги «Если бы только: как превратить сожаления в возможности» (If Only: How to Turn Regret Into Opportunity) Нил Роуз.

Если вы слишком много времени посвящаете работе и не прикладываете достаточно усилий, чтобы сохранить дружбу, вы обязательно об этом пожалеете. Роуз был соавтором нескольких исследований, посвященных теме сожаления и его возможным причинам, и он утверждает, что потеря друзей в этом списке на одном из первых мест, потому что с течением времени все труднее заводить новые глубокие дружеские отношения. Особенно это важно в рабочей обстановке, ведь дружеские отношения с коллегами делают вас счастливее и повышают производительность труда.

Не просиживайте все свое время

Легче всего просидеть весь день за рабочим столом и пропустить тренировку, потому что вы очень устали. Тем не менее отсутствие регулярных физических нагрузок влияет на все: от здоровья до творческих способностей. А с возрастом потребность в тренировках только растет.

В марте 2016 года в научном журнале Neurology появилась статья о том, что регулярные тренировки задерживают старение мозга на целых 10 лет. Салц говорит, что многие люди подозревают о возможных последствиях своих действий, но все равно игнорируют их. «Молодые люди твердо уверены, что они неуязвимы, всегда будут оставаться юными, а будущее так далеко, что вообще их не касается», - говорит она.

Не пренебрегайте медицинской картой

Салц предупреждает, что по тем же причинам очень важно иметь при себе историю болезни, а еще регулярно проходить полное медицинское обследование и проверять давление. Если у вас на руках нет никаких данных, то когда это будет по-настоящему важно, вы не сможете предоставить врачу нужную информацию, и он пропустит важные для диагностики симптомы. Многие виды лечения крайне ограничены во времени и раннее обнаружение болезни может существенно повлиять на конечный результат.

Не игнорируйте стресс

Мэри Уинго, доктор философии, эксперт по стрессу и автор книги «Как человек реагирует на стресс» (The Human Stress Response), утверждает, что жизнь в постоянном состоянии стресса и перегруженности приводит к возникновению самых разных проблем.

Есть доказательства того, что длительное пребывание в состоянии стресса может довести человека до психического заболевания. Уинго говорит, что важно найти свой способ смягчить стресс до того, как он нанесет вам непоправимый ущерб.

«Сядьте - в одиночестве, с терапевтом, в группе и т. д. - и выпишите все присутствующие в вашей жизни факторы стресса», - советует она. Потом сделайте над собой сознательное усилие, как если бы хотели сесть на диету или бросить курить, и придумайте, как от них избавиться. Сделайте медитацию, физические упражнения и другие подобные практики, помогающими справиться со стрессом, неотъемлемой частью дня.

Не идите на поводу у страха

Хэл Шори, доцент университета Уиденер, говорит, что многие люди позволяют своему страху (неважно чего: маленькой зарплаты, неодобрения окружающих или еще чего-нибудь) влиять на принимаемые ими решения, о чем потом сильно жалеют.

Вместо того, чтобы пойти на здоровый риск и довериться интуиции, они боятся не соответствовать стандартам, которые они сами или кто-то другой для них обозначил, и вместо этого совершают ошибки. Шори поделилась со студентами личным опытом:

«Когда такие как я получают первое настоящее повышение, становятся во главе проекта и начинают впервые в жизни нормально зарабатывать, они часто думают: „Ну все, удалось“. А потом их просят поступить в противоречии с собственными понятиями об этике или они должны делать то, что не вписывается в их представление о грамотном лидерстве и нормальном порядке вещей. Они так боятся потерять работу, что соглашаются и подчиняются».

И добавляет, что скорее всего об этом придется горько пожалеть.

Конечно, невозможно предусмотреть все на сто ходов вперед и прожить жизнь без сожалений, где-то да найдется брешь. Однако Роуз предупреждает, что если обратить внимание на те аспекты, о которых чаще всего жалеют окружающие, можно избежать многих ошибок.

Ищите способ «и рыбку съесть, и косточкой не подавиться». Заводите друзей на работе. Уделяйте внимание близким. Заботьтесь о своем здоровье. Разберитесь с собственной системой ценностей и определите, что для вас по-настоящему важно.

Роуз говорит:

«С какими-то ошибками мы легко справляемся. Объясняем себе, почему так вышло, и все. Но другие не идут из головы. Думаю, что ключевой вопрос, о котором в последнее время много говорят, таков: допустим, ваша жизнь подошла к концу и вы лежите на смертном одре. О чем вы станете жалеть? Подумайте хорошенько, возможно, ответ поможет вам прожить более счастливую жизнь».

Полезные советы

Сегодня мы поговорим о том, что каждому человеку важно успеть сделать в молодости, чтобы потом не сожалеть об утраченном времени.

Автор советов писательница Брианна Вист, по совместительству и автор книг "Правда обо всем", "101 эссе, которые поменяют ваше мировоззрение", "Человеческая стихия". Делимся с вами ее лучшими высказываниями.

Ошибка молодости

1. Если что-то идет не так, имейте смелость об этом сказать.

2. Наберитесь мужества, чтобы сделать то, чего вы хотите.

3. Если в какой-то момент вы не захотите дальше стараться для того, чтобы развиваться и что-то достичь, задайте себе вопрос: "Я уже стал тем человеком, которым хочу быть до конца жизни?"

4. Определите для себя в первую очередь, что для вас важно, а что нет, только в этом случае вы начнете вкладывать свои деньги и время в то, что на самом деле имеет значение.

5. Постоянно думайте о том, как бы вам хотелось жить, если бы не существовало социальных сетей, вы бы не фиксировали чуть ли не каждый свой шаг, или если бы не существовало отредактированных в фотошопе глянцевых картинок, с которыми вы себя сравниваете.

6. Прекратите наконец преувеличивать.

7. Научитесь умению поддерживать разговор на различные темы, помимо обсуждения окружающих с их недостатками.

8. Прекратите переживать о вещах подобных жиру. Люди не придут на ваши похороны только из-за того, что ваше тело соответствовало каким-то стандартам. Это вовсе не достижение.

9. Если в ваших планах есть создание хороших отношений, то спрашивайте о людях больше, чем повествуйте о себе любимом.

10. Учась анализировать и доказывать свое сформированное мнение, не забывайте оставаться самым чутким и добрым из всех, кого вы знаете.

Правила жизни

11. Не торопитесь. Очень многие люди, вспоминая свои молодые годы, сожалеют о том, что не занимались тем, что им было по душе. Причем мы вовсе не имеем в виду объедаться сладостями или поехать в Таиланд.

Мы говорим о возможности сделать глубокий вдох и выпить чашку кофе с утра, лежа в кровати. Это именно то время, когда есть возможность подумать о том, как прошел ваш вчерашний день, и что вы сделаете завтра.

12. Читайте книги, которые вам интересны.

13. Освойте искусство быть хорошим человеком. Да, это мощный и не менее безумный лайфхак, но однако его слишком часто упускают из виду. Научитесь искренности. Благодаря ей вы сможете развивать свою личность.

14. Проживайте свою жизнь так, чтобы смерть не могла ничего у вас украсть. Не держите свою любовь, не сдерживайте творчество и мысли до завтра. Только так вы сможете стать тем, кем вы должны стать.

15. Помните, что ваши отношения с вашими родными вы должны выстраивать своими руками, они не даются как должное. Если вы до сих пор этого не поняли, то совсем скоро придет разочарование.

16. Научитесь распоряжаться своими деньгами. Если вы сможете этого делать, когда у вас на руках маленькие суммы, то не сумеете и большую сумму направить в нужное русло. Успешные люди также порой являются финансово безграмотными, так как иногда тратят гораздо больше, чем могут себе позволить.

17. Вашу жизнь изменяют привычки, а не достижения.

18. Составьте список своих целей и ориентируйтесь на него. Выделите для себя самые важные ценности и проверьте, что ваши действия, мысли и решения совпадают с целями. Таким образом вам удастся наполнить смыслом свою жизнь.

Правила жизни человека

19. Не хлопайте дверями и не сжигайте мосты. Необходимо научиться грациозно уходить от токсичных отношений, вечеринок, друзей и работы.

20. Интересуйтесь и просите людей, чтобы они были честными.

Открытое письмо, которое написала актриса Мерил Стрип , когда ей исполнилось 65 лет:

Я больше не собираюсь терпеть многое, и это вовсе не потому, что я стала заносчивой или высокомерной, нет, лишь потому, что я достигла определённого этапа в жизни, - и я больше не хочу тратить время на то, что не удовлетворяет меня, или на то, что задевает меня, причиняя боль и разочарование. Я больше не буду терпеть цинизм, критику и жёсткие требования - какими бы они ни были и от кого бы ни исходили. Я больше не собираюсь удовлетворять желания тех, кому не нравлюсь я, любить тех, кто не любит меня, и улыбаться тем, кто не станет улыбаться мне в ответ.

Я больше не посвящу ни единой минуты тем, кто лжёт или пытается манипулировать мною. Я решила больше не существовать в притворстве, лицемерии, вранье и дешёвой лести. Я больше не потерплю ни частично образованных, ни заносчивых учёных. Я не собираюсь разбираться со сплетнями, я терпеть не могу конфликтов и сравнений. Я верю в то, что мир состоит из противоположностей, что он разнообразен, и вот поэтому я буду избегать людей с жёстким характером, неспособным приспособиться к действительности вокруг. Я презираю предательство и неверность в дружбе. Я никогда не смогу поладить с теми, кто неспособен на настоящий комплимент, не может приободрить и вдохновить словами, не смогу поладить и с тем, кто не любит животных. Преувеличения утомляют меня. И да, помимо всего прочего, я больше не потерплю тех, кто не заслуживает моего терпения.

Мерил Стрип. Фото: www.globallookpress.com

«Жалею, что была слишком строгой с детьми и требовательной к мужу!»

Раиса Гладских, 90 лет, Магнитогорск. Популярный инстаблогер (16 000 подписчиков):

Надо тратить время на радость, а не на злость.

Часто портят жизнь не жизненные обстоятельства, а наши собственные чувства и действия. Например, враньё, подлость и злость. Эти вещи забирают силы и совершенно ничего не дают. Поэтому лучше просто любить. Что? Да всё! Любить своих детей, работу, берёзу за окном, саму жизнь, то, что вы в ней и что вот вы такие одни.

Не стоит менять других людей.

Они не изменятся, а вы потратите на это драгоценные часы жизни. Я часто грешила этим в молодости. Казалось, вот вижу все его недостатки и сумею изменить. Нет! Во-первых, тебя об этом не просили. Во-вторых, люди никогда не меняются чужими стараниями. Даже своими-то редко. Много вы видели алкоголиков, которые бросили пить, пристыженные женой или партсобранием? Или воров, которым стало стыдно на суде и они раскаялись? Поэтому, если уж менять что-то к лучшему - так только себя самого.

Развивайте мозг. Даже если вам 40. Даже если 50. Да даже если 90 - развивайте!

Если вы чувствуете, что с возрастом становитесь ворчливее, скучнее, пессимистичнее и пр., значит, ваш мозг перестал получать развитие. А мозг всегда должен работать. Любая деятельность подойдёт: можно учить стихи с внуками наперегонки, можно новые книги обсуждать вместо сплетен.

Ходите пешком.

Спорт отлично помогает отсрочить маразм. Нет времени на спорт? Подойдут хотя бы простые пешие прогулки. В последнее время я занимаюсь скандинавской ходьбой. Иду, смотрю по сторонам, любуюсь природой. И тут не до хандры.

Читайте.

Я сейчас изучаю Библию - а она бездонна.

Сохраняйте оптимизм, даже если всё против вас.

Я всегда культивировала в себе уверенность, что любая ситуация разрешима. Мне довелось очень рано столкнуться с потерей близких. Отец умер, когда мне было всего три года, через восемь лет не стало матери, а вскоре после неё погиб старший брат. Мы со старшей сестрой и двумя младшими братьями остались одни. Жили в тесной землянке, мёрзли, часто голодали. Но, несмотря на всё это, жизнь не виделась мне ужасной трагедией. Мы находили какие-то маленькие радости.

Больше всего я жалею о своём неумении идти на компромисс и требовательности.

Это очень мешало мне в семейных отношениях. Сейчас я жалею о том, что была слишком строга с мужем и детьми. Всё-таки воспитание - это не только дисциплина, но и любовь.

«Жалею, что тратила время на уборку квартиры!»

Галина Мерц, 61 год, популярный видеоблогер:

Скажите «нет» трём эмоциям - зависти, злости и вранью.

Если их в вашей жизни не будет, вы уже счастливый человек.

Не торопитесь рожать рано, потому что «так надо».

Взгляните со стороны на свою жизнь: что у вас на первом месте - работа или семья? Есть женщины, которые всю жизнь ставку делали на карьеру, посвящали ей всё свободное время, говорили, что им не нужен ни муж, ни семья, ни ребёнок. Но в какой-то момент, оглянувшись, понимали, что всё-таки семья важна. И спокойно рожали уже после 45 лет. Если и вы упор делаете на карьеру, а с личной жизнью у вас не клеится, не впадайте в депрессию.

Уходите от мужчин, к-оторые вас недостойны.

Я иногда поражаюсь, как женщины могут всю жизнь держаться за плохих мужчин, за тех, которые делают их несчастными. Если вам плохо, уходите! Стройте свою жизнь!

Учитесь.

Если есть такая возможность, учитесь постоянно, на протяжении всей жизни. Я до сих пор жалею, что не послушала в своё время родителей и не получила высшее образование. Молодая была, думала, всё и так смогу. Следите за тем, как меняется мир, и меняйтесь сами. Тогда у вас и времени не будет на хандру.

Не заморачивайтесь.

Сейчас очень замороченная молодёжь. Всё решают: а это точно хорошо? а это не плохо? Будьте решительнее! В молодости лучше, не задумываясь, принимать все вызовы судьбы. Позвали вас куда-то? Не задумывайтесь! Идите. Хотите путешествовать? Езжайте! Не ждите лучшего дня или кого-то, кто в данный момент не может составить вам компанию. Это не должно помешать увидеть мир.

Меня вот в молодости позвали на Север строить БАМ, и я согласилась. Я не думала о том, где мне придётся жить, что есть, долго ли я там пробуду. Это была авантюра. И огромный опыт. И знаете, я такой счастливой там была, такой задорной, я там чувствовала жизнь, и сейчас, вспоминая, не жалею, что согласилась уехать так далеко. Поэтому поддавайтесь порывам - превратиться в занудную бабку всегда успеете. А лучше и в старости в такую не превращаться.

Не тратьте время на уборку.

Домашние дела будут всегда. Можно из квартиры не выйти, постоянно убираясь, например. Пусть где-то что-то валяется, плюньте, не сидите дома. Уборка и другие домашние дела так затягивают, что можно всю жизнь так потратить. Лучше же погулять с друзьями, сходить в кино или на концерт.

Будьте легки на подъём.

Будьте лёгкими на подъём - в этом вся жизнь. Уходите с нелюбимой работы, ищите лучшую. Вы обязательно найдёте! Не делайте сами себя несчастными. В итоге пролетят годы, закончится здоровье - а вы и ничего себе не купили толкового, и мир не увидели.

Не давайте деньгам управлять вашей жизнью.

Сегодня они есть, завтра - нет. Получается, что они за вас решают, в каком вам настроении пребывать, и направляют вашу жизнь. К сожалению, понимаешь это только с возрастом.

Конечно, никому из нас не хочется прожить зря. Но если вы чувствуете, что всё идёт не так, как нужно, что жизнь проходит мимо, а вы как пассажир на мчащемся с бешенной скоростью поезде, который едет непонятно куда, то эта статья вам поможет.

Это не голословное утверждение — я специально опрашивал людей, и именно эти причины были названы ими главной помехой на пути к счастливой жизни, о которой потом не будешь жалеть. На основе этих бесед я и построил эту статью. Друзья, пожалуйста, прочитайте и сделайте выводы. А мы будет несказанно рады, если эта информация сделает вашу жизнь лучше. Ну, приступим!

1) Найди свою цель, следуй за своей мечтой, занимайся любимым делом. Жизнь без цели — жизнь насмарку. Хуже всего то, что понимание необходимости наличия цели в основном есть только у тех людей, которые уже имеют жизненные цели. А люди без цели живут и даже не задумываются о том, что всё может быть совсем по другому…☹️

2) Позволь себе быть собой, а другим — другими. Друзья, никто и ничто в этом мире не обязано соответствовать нашим ожиданиям. И мы сами не обязаны соответствовать чужим ожиданиям и стандартам.

Только мы сами можем понять, чего желает наша душа. И следовать зову души — вот наше . Часто нас сбивают с пути ложными путями, чужими целями, навязанными убеждениями. И тем самым мы проживаем чужую жизнь, не давая раскрыться себе.

И напротив, настраивает нас на видение возможностей, доброе отношение к себе, людям и миру, притяжение удачи, радости, успеха и счастья.

Всё просто, уважаемые читатели СиЗОЖа: думаем о хорошем - получаем больше хорошего. Концентрируемся на плохом - получаем ещё больше проблем и неприятностей.

Почему так происходит?

Думая о чём-то, мы передаём в мир определённые волны или вибрации. И мир отвечает. То, на чём мы больше сконцентрированы, в итоге мы и получаем от мира.

«Нет, всё происходит совсем наоборот! Сначала я получаю что-то и только потом думаю об этом!» — скажет недоверчивый читатель. На самом деле, в жизни каждого из нас образовался тесно сплетённый круговорот событий и мыслей. И если нам нужно вырваться из этого круговорота (например, не нравится нам в нём крутиться, слишком много негатива), то нужно менять не только то, что с нами происходит, но и то, как мы думаем. Закон притяжения неумолим: он действует независимо от того, верим мы в него или нет.

Для того, чтобы не прожить жизнь зря, следует обязательно избавиться от плохих мыслей (хотя бы от большей их части). Пустите на их место другие мысли — позитивные, и вы удивитесь, как сильно изменится ваша жизнь.

, а не в пункте назначения. Можно всю жизнь гоняться за целями, но если вас не прёт сам процесс — значит это не ваши цели. должно переть, должны быть огонь в глазах и наслаждение самим процессом достижения этой цели.

Если мы осознаём, что счастье именно в пути, а не на финише - то процесс достижения этой цели превращается в каждодневный праздник, который никогда не надоест.

Любой негатив будет преодолён с лёгкостью, если направление, выбранное вами, вам действительно нравится. Вы сможете преодолеть все трудности и решить любые проблемы. Именно правильно выбранное направление даёт нам понимание того, что счастье — здесь и сейчас.

Нет ни прошлого, ни будущего. Есть лишь настоящее, и только от нас зависит, как мы к нему относимся: принимаем и радуемся, или же брезгливо отворачиваемся. Если игнорировать настоящее и искать счастья в прошлом / будущем, то будьте уверены — жизнь пройдёт мимо. Пожалуйста, не допускайте этого! Если вам не нравится мир, то либо измените его, либо просто забейте на то, что вы не в силах изменить. Одно из двух.

Радоваться мелочам — вот ключевой момент счастливой жизни. Когда мы обращаем внимание на приятные мелочи, наша жизнь наполняется ими с гораздо большей скоростью. Кроме того, этим мы привлекаем в свою жизнь не только мелкое, но и крупное счастье.

7) Постоянно развивайся и самосовершенствуйся. Друзья, Не бывает стояния на месте. Выбирая один из этих путей, мы притягиваем к себе все его атрибуты. Каждый день делая свой выбор, мы попадаем либо на путь развития, либо на путь разрушения. И куда бы мы ни попали — всё это результат нашего выбора.

Именно поэтому так важно делать хотя бы маленькие, но регулярные шаги в направлении саморазвития. Любой, даже самый незначительный шаг может стать началом удивительного приключения. Так давайте же делать больше таких шагов! Ведь так интересно — становиться лучше день ото дня. Да это в миллион раз круче любой компьютерной RPG-игры!

Постоянное самосовершенствование — вот гарантия того, что наша жизнь пройдёт не зря. Помимо того, что вам понравится сам процесс вашего развития (главное найти то, в каких областях вам интересно развиваться), так ещё и результатов хороших достигнете.

Развитие является неотъемлемым атрибутом счастливой жизни. Ну серьёзно — нельзя деградировать и быть счастливым. Только развитие, только самосовершенствование.

✅ СиЗОЖ — это сайт для тех, кто хочет развиваться и помогать в развитии другим. На сайте можно писать статьи и делиться знаниями, задавать вопросы и получать ответы. СиЗОЖ — это сообщество единомышленников, а ведь это самое главное — чтобы рядом были люди с похожими устремлениями. Друзья, мы очень рады, что вы с нами!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Прожить жизнь зря не хотелось бы никому. Поэтому я провёл опрос людей различных возрастных категорий (но в основном старшего возраста) и выяснил, как этого не допустить.

Я буду счастлив, если вы примените эти советы и получите хороший результат. Успехов, друзья!

Ещё По Теме:

Наличие цели продлевает жизнь ➡️
Сила воли. 5 советов, как выработать, развить и укрепить силу воли Движение — это жизнь! Как решить проблему? 5 советов